はいはいど~も嫁です


いきなりですが


私はファッションメンヘラの方が大の苦手です


※ファッションメンヘラとは


精神病疾患を装っているヒト


精神病であると信じこんでいる健常者


自称メンヘラ


ただ心配してほしくて精神病のフリをして周りを振り回す人


 


私はうつ病です


パニック障害です


 


私はよく自分のことをメンヘラと言います


 


今の時代メンヘラというと色々語弊が生まれそうですが


 


メンヘラと言います


 


皆様も知っての通りメンヘラとは



「精神疾患・精神障害を持つ人」という意味。 「メンタルヘルス」(心の健康)という言葉が匿名掲示板の2ちゃんねるなどで「メンヘル」と略されるようになり、さらにそれに -er 形がついて「メンヘラ」という言葉が生まれた。


メンヘラとは - はてなキーワード



です


 


まぁ、それは良いとして


 


今回はヘルスケア


 


メンタルのヘルスケアについてお話していきたいと思います


 


私個人の意見になりますのでご参考程度に


 


 


前置きが長くなりましたが


 


はじまり、はじまり~


メンヘラとお付き合いをするという事


 


メンヘラとお付き合いするという事は


色々なイベントが発生して


そのイベントと向き合わなければいけません


 


まずはイベントの説明をしていきたいと思います


 


イベントその①


発狂


人それぞれ器の大きさは違うと思いますが


メンヘラさんは器が小さいわけじゃないんです


上手い人は器に溜まったストレスを解消して、減らすことが出来るんです


ただメンヘラさんはそれをするのが苦手なんです


どんどんどんどん溜まってしまう、そしてあふれる時に発狂してしまう事があります


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対処法


優しく抱きしめてあげて下さい


 


イベントその②


リスカ(リストカット)


正直どうでもよくなります


感覚としては血が沸騰しているような


ムズムズしているような


馬鹿げた話と思うかもしれませんが


死んでいるのかもと思ったり


一度に色々な感情が出てきます


確かめたくてしているのかもしれません


 


対処法


まず、止血


決して怒ったりしないでください


傷が深そうなら即病院へ


 


イベントその③


OD(オーバードーズ)


起きて(生きて)いるのが嫌になり


何錠も飲んでしまいました


ただ死にたいというわけでわなく


今何も考えたくないのに


勝手に頭の中がグルグルする感じで


それを止めたくて、しばらく寝ていたくて


たくさん薬を飲んでしまうことが


多々ありました


 


対処法


吐かせて下さい


履けない場合は下剤を飲ませて


水分を大量に与えて下さい


 


イベントその④


過呼吸


これは、気が付いたら苦しくなっています


 


対処法のみ言いますと


袋(出来れば紙袋)を口の所に持っていき


ゆっくり呼吸をさせてあげてください


 


これらの事は一部に過ぎません


 


怒ったり、怒鳴ったりしないで下さい


メンヘラさんの希望はあなたしか居ないから


パートナーに拒否をされることは


何よりも辛いので。


 


メンヘラ=サブカルではありません。


なので、サブカルファッション=メンヘラではありません。


なんか大きいTシャツに「死にたい」みたいな文字が書いてあるのを着てる人は


すでに「メンヘラ」でも「サブカルチャー」でも無いただの構ってちゃんだよね


だって流行ってるし


 


・ファッションメンヘラは


特定の人物じゃなくても、とりあえず構ってくれれば誰でもいい


特定の人物だとしても、特定の人物自体が多い


 


・メンヘラは


周りには気づかれないようにする


構って欲しいと思うこともあるけど、それは特定の1名


構ってもらうことに罪悪感を感じる


 


『構ってもらうこと』が悪ではなく


病んでないのに病んだフリをして構ってもらおうとするのが嫌だ


本当に病んでて、鬱病とか中々言い出せなくて、やっと勇気を振り絞って、この人には話しておかなきゃって思って言っても


「あぁ、鬱病ね~(最近流行りの)」みたいな感じで軽く捉えられるのがショック


大した事ないって思われるのも勝手に図られるのも、ファッションメンヘラさんのせいで、ただの構ってちゃんだと思われる


 


ということで私はファッションメンヘラが苦手です