旦那です。

嫁流のダイエットのモチベーションの保ち方を教えます!


diet

ダイエットを「頑張る」んじゃなくて
習慣化しよう!!



仕事とか付き合いでお酒を飲む時は仕方ない

でも、おつまみを枝豆とかにして
普段から意識をし続ければいいと思うよ



継続は力なり




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それではまた明日



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