旦那です。

6歳から16歳まで虐待を受け続け、そして
児童相談所に保護された嫁

その後、施設に預けられた

児童相談所編 はじめから読む

施設編 はじめから読む

一人暮らし編 はじめから読む


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眠れないという地獄からの脱出

でも薬を飲んでいるからといって眠れるわけではない‥



嫁から一言
薬は自分の元々ある機能を補うものだと思っているから
そもそも自分が寝ようとしなかったら薬飲んでも寝れないから


色々方法を試しても
例えば、薬を飲んで部屋を暗くして携帯をいじらないようにして
安眠効果のあるカモミールティーとか飲んでたりとか


それを続けても一向に眠れないっていう人は
気軽に先生に相談した方がいいよ

薬の相性は本人にしかわからないから


 





それではまた明日